जामुन खाएं मधुमेह से मुक्ति पाएं

अगर आप मधुमेह की बीमारी से जूझ रहे हैं तो जामुन खाकर रोग से मुक्‍त हो सकते हैं।
नेशनशल इंट्रीगेडिग मेडिकल एसोशियेशन (नीमा) के पूर्व पदाधिकारी डॉ.सुरेन्द्र रघुवंशी ने बताया कि जामुन ही नहीं जामुन के पत्ते खाने से भी मधुमेह रोगियों को लाभ मिलता है। यहां तक की इसकी गुठली का चूर्ण बनाकर खाने से भी मधुमेह में लाभ होता है।
यही नहीं यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाता है। पाचन शक्ति मजबूत करता है। इसलिए अगर आप इस मौसम में मौसम की मार से बचना चाहते हैं तो रोज जामुन खाएं।